Defence and Security

 

Bei uns lernen Sie realistische Selbstverteidigung.

Hauptbestandteil des Trainings ist KRAV MAGA,

ein taktisches Nahkampf- und Selbstverteidigungssystem.

Wir schauen aber auch "über den Tellerrand" und bilden uns regelmäßig weiter um möglichst immer auf dem neuesten Stand zu sein.

Wir verzichten auf "schöne" oder "vorgefertigte" Bewegungsabläufe

sowie auf unnötige Techniken.

 

Bei uns findet nur Platz, was auch wirklich im Ernstfall funktioniert

und den natürlichen Reflexen entspricht.

 

Für Privatpersonen, Vereine, Unternehmen und Behörden.

 

Von der Theorie bis zur Praxis

Schnell! Effektiv! Kompromisslos!

 

Fitness

Unser Fitnesstraining gestaltet sich ohne Maschinen.

Wir zeigen Ihnen alltagstaugliches Training,

auf Ihre Bedürfnisse und Möglichkeiten zugeschnitten.

Wir trainieren mit Elementen aus

Functionaltraining, Crossfit, Athletiktraining,

klassischem Kraftsport sowie Koordinationstraining.

 

Combat

Im Combattraining trainieren wir mit geübten Mitgliedern den Zweikampf.

Hier geht es nicht ausschließlich darum den "Gegner" zu besiegen,

sondern seine eigenen Fähigkeiten zu erweitern.

Wir lernen was wir im echten Kampf leisten können und bauen darauf auf.